Questão:
Como você aprende corretamente como parar de hóquei
Robert C. Barth
2012-02-09 02:47:03 UTC
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Estou tendo um tempo terrível para aprender a "parar de hóquei" no gelo. Eu costumava jogar muito hóquei em patins quando era mais jovem e comecei a aprender a patinar no gelo e joguei muito pouco quando estava na faculdade, mas devido a certos fatores, parei. Agora estou tentando pegá-lo novamente, mas não consigo aprender a parar para salvar minha vida.

Eu li este vídeo de How To Hockey Stop for Beginners! (YouTube) várias vezes. Embora seja realmente o melhor tutorial para iniciantes que já vi (e já vi todos), não consigo fazer meu skate raspar gelo como ele diz basicamente na etapa 1. Meus patins estão muito afiados? novo em folha)? Estou muito pesado (tenho cerca de 110 libras) para a profundidade de afiação de skate que tenho? Existe algum movimento que se tornou tão arraigado que ele se esqueceu de mencioná-lo? Não consigo nem virar o pé do jeito que ele faz no vídeo (embora eu possa girá-los o suficiente para virar meu corpo). Qualquer ajuda apreciada.

Para que raio seus patins foram afiados? Eu sugiro um raio de 5/8 de polegada para alguém do seu peso. Você já teve alguma sorte?
Oito respostas:
#1
+13
chrisjlee
2012-02-09 08:49:06 UTC
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A única maneira de aprender a fazer uma parada de hóquei é praticando com frequência.

A repetição é a única maneira de seus músculos melhorarem a memória muscular. O aprendizado da forma e da técnica adequadas virá com a experiência.

Você pode tentar dividir a técnica em pequenos pedaços.

  • Comece devagar e depois aprenda a virar para reduzir sua velocidade
  • Vire gradualmente cada vez mais rápido

Você também pode ensaiar o movimento em casa enquanto assiste aos vídeos do youtube

Vídeos do Youtube relacionados a aprender a parar de hóquei:

Sim - eu assisti esses vídeos, vinculei ao segundo no meu post ... Isso pode soar estúpido, mas eu consigo fazer muito bem em patins no asfalto e é basicamente assim que paro nesses todas as outras pessoas que já jogaram hóquei em patins com a mesma frequência que eu, ou seja, todas as pessoas com quem joguei). No gelo, é totalmente diferente. Meu corpo conhece os movimentos, há alguma limitação física como eu disse: não consigo nem raspar gelo com meus patins segurando nas tábuas e colocando todo o meu peso no pé que não faz a barba.
#2
+9
Coach Freely
2013-10-31 00:10:29 UTC
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Acho interessante você deslizar / parar nos patins de quatro rodas Na verdade, acho que esse pode ser o problema. Se você tentasse uma parada adequada de hóquei em patins de quatro rodas (levantando o ângulo de seu pé para envolver apenas os cantos das 2 rodas internas), aposto que você cairia. O que significa que você aprendeu a aplicar seu peso exatamente da maneira errada ... e pior, é a memória muscular, muito difícil de quebrar.

Continue tentando se barbear, mas talvez pense nisso não como se barbeando , mas como "empurrando neve". Abaixe a bunda e os ombros para trás. Além disso, algo um pouco pouco ortodoxo para tentar: pegue um amigo (de preferência um que saiba patinar) e faça com que ele (a) puxe você em um ritmo constante (coloque gravetos embaixo dos braços como se estivesse formando um trem). Tente "empurrar a neve" enquanto seu amigo o puxa.

Ah, e seu peso não é um problema e seus patins provavelmente também não são muito afiados. Eles podem contribuir para dificultar o aprendizado, mas não devem ser debilitantes.

@Val O OP nunca mencionou o hóquei em patins; eles mencionaram especificamente os patins de quatro rodas em um comentário a outra resposta.
#3
+7
ArtGranda
2015-09-06 14:52:44 UTC
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Seus patins são provavelmente afiados demais para o seu nível de confiança ou muito profundos (provavelmente ambos). Como disse acima ... oco de 1/2 polegada acho que é muito aderente para raspar gelo muito bem. Para mim, um grind de 3/4 de polegada é ideal para patins de hóquei.

A taxa na qual você pode parar depende de quão abruptamente você aponta os patins para o gelo que se aproxima. A 70 graus da vertical, seu skate é a melhor posição para parar o mais rápido. Prepare-se para se comprometer com uma escavação completa e baixa, como um esquiador faria ao se deparar com uma descida séria para a qual você não se qualifica.

Na extremidade oposta do espectro de corte de gelo, pegando o mínimo de gelo possível, está onde está a diversão. Se você pode manter uma constante de 1 a 3 graus do ângulo vertical do skate, você pode rapidamente e com muito baixo atrito, raspar gelo em 2/3 de um rinque de tamanho oficial e bater na parede oposta com velocidade suficiente para um pouco mais. A cauda de galo de gelo fino produzida a partir do seu barbear maciço vai decorar bem uma superfície limpa de Zam'd.

Mas tome cuidado ... se você permitir que o ângulo do skate vertical seja negativo, ou os tornozelos lideram o skate lâmina .. a lâmina vai começar a ter atrito infinito e vai parar imediatamente, o problema é ... você não vai e uma queda séria em alta velocidade sobre gelo novo será o resultado.

Um grande parte do aperto final da lâmina é o peso total que você coloca em uma borda. Você pode fazer uma mordida de lâmina um tanto cega colocando seu peso atrás do centro de arrasto, que é a lâmina batendo no gelo que se aproxima. Se seus patins forem colocados a 70 graus, você precisará fazer o mesmo com o peso e os joelhos bem dobrados e comprometidos até a parada total, 20 mph a 0 em cerca de um quarto de segundo.

Por um longo tempo drifting slide você mantém seu peso quase vertical com as lâminas de skate iguais. Aproveite o passeio e mantenha o equilíbrio. Será como deslizar em um piso de madeira liso usando meias novas. Imagine fazer isso a partir de 20 mph! Sim ... mas tenha cuidado, por favor.

OBSERVAÇÃO: o oco mínimo da lâmina é necessário para isso, qualquer coisa menor que 5/8 "com o seu peso será extremamente difícil.

#4
+6
Val
2013-12-10 23:59:43 UTC
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Não se esqueça do trabalho do cone. Uma parada de hóquei é um corte exagerado. O trabalho do cone ajuda a construir os fundamentos do corte que, em seguida, leva a uma parada de hóquei.

#5
+3
mike
2014-05-17 06:05:14 UTC
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Tenho 225 anos com um corte profundo nas lâminas e posso parar a toda velocidade em ambas as pernas sem problemas. É tudo uma questão de transição de peso e controle de quanto peso você colocou na perna de parada. Além disso, você precisa estar atento ao seu impulso, com isso quero dizer que você tem que colocar os patins paralelos à sua direção de deslocamento com o mínimo de peso possível, então você gradualmente aplica peso e começa a raspar o gelo.

você quis dizer 'perpendicular' quando escreveu 'paralelo'?
#6
+2
Reustonium
2012-02-21 03:03:38 UTC
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Eu recomendo as etapas a seguir, que se você já esquiou antes, devem parecer familiares. Isso pode parecer estúpido, mas fique comigo aqui ...

1) Ande de skate para frente em uma velocidade lenta-média e, para diminuir a velocidade, coloque os pés na configuração "pizza".

http://www.southparkstudios.com/clips/153300/thumper-the-super-cool-ski-instructor

2) Depois de se sentir confortável o suficiente para desacelerar usando a forma de "pizza" para os pés, faça a transição lentamente para deixar o pé de trás mais próximo do paralelo ("batata frita").

Faça isso o suficiente e de repente você estará fazendo paradas completas de hóquei.

Já tentei fazer isso, e tudo o que acontece é que meus patins batem um no outro; eles não fazem / não podem raspar o gelo, provavelmente devido à nitidez das lâminas e minha inexperiência em fazê-lo até agora. Tentei me pendurar nas tábuas e raspar gelo com um pé, como sugere o vídeo, e também não consigo.
Quando você fica nas pranchas e tenta raspar gelo, quanto peso você tem na perna 'deslizante'? Você deve começar com o mínimo de peso possível, apenas para ter a sensação de ter o patim se movendo sobre o gelo. Continue adicionando peso e você terá a sensação. Se você estiver realmente pisando forte no início, seu skate não se moverá. Continue assim!
Nenhum ... nenhum peso (eu literalmente me seguro com meus braços nas pranchas). Cheguei à conclusão de que preciso afiar os patins com um raio menor. Não sou exatamente leve e acredito que o raio profundo que agora combinaram com meu peso (> 200 libras) não está me ajudando. Fora isso, posso patinar bem e posso parar quando preciso virando bem apertado.
#7
+2
Henri
2012-02-26 20:52:43 UTC
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Acho que você deve verificar o afiamento da lâmina. Se o sulco da lâmina for muito profundo, eles ficarão realmente afiados e pode ser difícil praticar paradas. Tente diminuir a ranhura o máximo possível. Depois de aprender como parar, use um sulco mais profundo se as lâminas parecerem cegas.

Você também pode tentar esmerilhar as lâminas na madeira para tirar a borda mais afiada.

Também há algo sobre isso no Guia de afiação do skate do goleiro.

#8
  0
user10974
2016-03-08 04:50:56 UTC
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Eu tive o mesmo problema até que minhas lâminas foram afiadas pela primeira vez. Depois que os afiei, demorei um pouco para me acostumar, porque eu estava acostumada com os patins cavando. Agora eles estavam deslizando no gelo. Quando saí naquele dia, estava parando em ambos os lados sem problemas.

Eu assisti alguns tutoriais sobre como parar e eles estavam deslizando seus patins facilmente pelo gelo. Quero dizer, as pessoas nos vídeos e também as pessoas que assisti no rinque mal se moviam e ainda raspavam o gelo. Eu contei a um membro da equipe sobre meus problemas e ele disse que poderiam ser suas lâminas. Ele me recomendou deixá-los afiá-los. Esse era definitivamente o problema.



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