Questão:
Natação e infecções respiratórias
Peter DeWeese
2012-02-09 05:00:44 UTC
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Este é um sério problema de treinamento atlético que afeta a mim e alguns de meus atletas: alguns nadadores são propensos a infecções otorrinolaringológicas e respiratórias, como nos ouvidos, seios da face, garganta e pulmões. No ano passado, eu só tive 7 semanas para treinar antes de nadar 4,4 milhas em águas abertas por causa da pneumonia. Considerando que até mesmo água tratada de piscina pode ser um vetor de bactérias, o que um nadador pode fazer para ajudar a prevenir infecções?

Obrigado Peter. Agora vou ficar com nojo toda vez que entrar em uma piscina ~ nunca mais ~.
@glowcoder, se você já esteve em uma piscina que as crianças podem acessar, você pode ter outras razões possíveis para ficar nojento. :)
Não estou discutindo natação fitness, mas uma preocupação de treinamento para o esporte da natação. De acordo com as perguntas frequentes, isso é para 'participantes em atividades esportivas individuais e em equipe'.
esta é uma questão médica e deve ser discutida com o seu médico.
Vou responder a uma pergunta com meu médico para algum dos meus atletas que deseja prevenir infecções durante o treinamento? Sugestão bizarra.
@PeterDeWeese desculpe, interpretou mal a pergunta. Ainda é uma questão médica. Você pode examinar o tipo de filtragem que sua piscina local usa. Alguns filtros são melhores para lidar com bactérias do que outros (filtros DE são melhores do que filtros de areia ou cartucho) ... Não ajuda em águas abertas, mas é algo
Infelizmente, as equipes de natação normalmente não têm controle sobre as instalações da piscina.
@PeterDeWeese não, mas se você está tendo problemas constantes de infecção, pode ser capaz de afetar a mudança em suas instalações fazendo uma reclamação ou trocando de instalações (provavelmente você não é o único).
@PeterDeWeese você encontrou algum estudo / referência para apoiar o ponto de nadar aumentar o risco de tais infecções? É um pouco fora do assunto. Mas, como o Dínamo indicou, isso pode tornar este Q ainda melhor no futuro. A propósito, você pode contar comigo em suas estatísticas pessoais. Abandonei a natação da minha lista de esportes depois de um ano e três resfriados fortes.
Um responda:
#1
+12
Peter DeWeese
2012-02-09 20:25:52 UTC
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Como os grilos estavam cantando aqui, eu pesquisei um pouco mais e descobri que o cloro em si causa irritação e os seios da face irritados têm maior probabilidade de infecção. Isso parece verdade para mim, porque não é comum ouvir falar de atletas que contraem infecções por causa de longos mergulhos em águas abertas em águas sujas. Tampões de ouvido e nariz não são muito úteis durante a natação porque evitam a equalização da pressão, mas pode-se respirar pelo nariz ao mergulhar e virar para evitar que água clorada entre nos seios da face.

O comentário sobre a pergunta de A questão das instalações adequadas está correta, mas as equipes de natação normalmente têm pouco controle sobre suas instalações e há competição para contratar espaço na raia em primeiro lugar. É um prêmio. A melhor instalação na minha área tem ótima circulação, tem 2,5 metros de profundidade em sua parte mais rasa (grande volume de água em comparação com o número de nadadores), tem tratamento com UV, ozônio e bromo e é muito menos irritante para os seios da face e os pulmões. Se ao menos minha equipe treinasse lá.

Algumas coisas para a sacola de treinamento:

  • Auro Dri é um colírio de álcool / glicerina que desinfeta e seca o canal auditivo.
  • Simplesmente salina é uma solução salina estéril que pode ser usada para irrigar e lavar os seios da face. Deve ser usado com moderação, pois também pode remover o revestimento mucoso protetor.
  • Tome banho com água quente e inale o vapor para ajudar a limpar seus seios da face.

Mais dicas são apreciadas.

Você se importaria de fazer um link para as informações de cloro que encontrou? Não está diretamente relacionado à resposta, mas parece que vale a pena ler para pessoas com o mesmo problema.
Editado. Já vi fontes mais confiáveis ​​de revistas esportivas, mas não consigo encontrá-las agora.
Ouvi dizer que piscinas de água salgada são alternativas eficazes às piscinas cloradas no interior, embora, é claro, a flutuabilidade adicional possa ser um problema.


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